ПИЛАТЕС В ВОЛОГДЕ: ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И ТОНУСА
Для тех, кому спина даёт о себе знать — или хочется, чтобы не давала.
- Пилатес
- Здоровая спина
- Партерная хореография
Верните телу лёгкость, гибкость и ощущение себя красивой
без жёсткого фитнеса
Растяжка, пилатес, балет для взрослых и мягкий фитнес для женщин в Вологде. Тренировки с нуля для любого возраста и уровня подготовки.
- Работаем с 2019 года
- Маленькие группы до 10
- 3 студии LEVITA в Вологде
- 16 направлений в одном членстве
Вологда+7 (800) 123-45-67
ЗаписатьсяЛучшая сеть фитнес-студий 2023 и 2024
по версии АОФИ — Ассоциации операторов фитнес-индустрии
Одна из 5точно про тебя
МЕЧТАЛА О БАЛЕТЕ, НО ТАК И НЕ СЛУЧИЛОСЬ
Балет в детстве был мечтой. Не сложилось — кому-то родители «куда тебе», у кого-то рядом не было студии.
Прошло время, а мечта осталась. Только теперь смущает: «ну какой балет в моём-то возрасте, без подготовки…»
Здесь учат с нуля. И возраст никак не ограничивает — приходят и в 28, и в 55.
«Я ощущаю себя королевой. Дерзко, пусть возмутительно, но ощущаю себя балериной»
Елена из Чебоксар
В LEVITA не нужно
быть гибкой, худой или спортивной
Большинство приходят с нуля. Педагог адаптирует нагрузку под твоё тело — мягко, без «через не могу», без осуждения и сравнения.
Что тебя ждёт
- Маленькие группы до 10
- Свой темп, без «через не могу»
- Здоровье через бережное движение
- Педагог адаптирует нагрузку под тебя
- Только женский зал
- Спокойная атмосфера без осуждения
Главное — просто прийти первый раз!
16 направлений
всё включено в одно членство
5 групп по целям — кликни на направление, увидишь детали. Или попробуй квиз ниже — подберём за 1 минуту.
РАСТЯЖКА В ВОЛОГДЕ: ЛЁГКОСТЬ И ГИБКОСТЬ ТЕЛА
Мягкое раскрытие тела в своём темпе — без «через боль» и рекордов.
- Растяжка
- Грация и осанка
- Здоровые стопы
БАЛЕТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: МЕЧТА, КОТОРАЯ СБЫВАЕТСЯ
Классическая хореография с нуля — от первого плие до выхода на пуанты.
- Балетная подкачка
- Классическая хореография
- Постановка на пуанты
БАРРЕ И ФИТНЕС-БАЛЕТ: ТОНУС БЕЗ УДАРНОЙ НАГРУЗКИ
Упражнения у станка, которые подтягивают тело мягко и без прыжков.
- Барре
- Фитнес-балет
- Прокачай тело
ХОРЕОГРАФИЯ И ТАНЕЦ: ПЛАСТИКА И УДОВОЛЬСТВИЕ
Танец как радость движения — для тех, кто хочет чувствовать своё тело.
- Танцы народов мира
- Грация и осанка
- Попа-пресс
Подберём твоё за 1 минуту
4 коротких вопроса — и тренер увидит твои рекомендации.
посмотреть все 16
направлений списком
- балетная подкачка
- барре
- грация и осанка
- здоровая спина
- пилатес
- растяжка
- попа-пресс
- классическая хореография (средний уровень)
- классическая хореография (продвинутый уровень)
- постановка на пуанты
- постановка пуанты (продолжающие)
- прокачай тело
- фитнес-балет
- здоровые стопы
- танцы народов мира
- балет для взрослых
Регулярные тренировкив LEVITA = другая ты
3-4 месяца, и результат виден
ТЕЛО МЕНЯЕТСЯ ПЕРВЫМ
Через месяц проходит боль в спине, сходит отёчность, появляется лёгкость в теле. К третьему-четвёртому месяцу — другая осанка, подтянутость, гибкость, которой раньше не было. Это начинают замечать те, кто давно тебя видел.
«Не просто есть прогресс, а очень. Мне стали люди мало знакомые делать комплимент, что у меня совсем другая осанка. Талия появилась.»
Ирина из Челябинска
5 минут
ГОРДОСТЬ ЗА СЕБЯ — ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ
Ощущение «я смогла». Маленькое, но своё. Появляется на месте привычного «опять не позанималась».
«Не просто есть прогресс, а очень. Мне стали люди мало знакомые делать комплимент, что у меня совсем другая осанка. Талия появилась.»
Ирина из Челябинска
год спустя
Я СНОВА Я
Возвращается вкус к движению, к своему телу, к жизни. Тренировки становятся не задачей из списка, а временем, которого ждёшь.
«Не просто есть прогресс, а очень. Мне стали люди мало знакомые делать комплимент, что у меня совсем другая осанка. Талия появилась.»
Ирина из Челябинска
Историиклиенток LEVITA
Жанна из Красноярска
Открыть историюЕлена из Чебоксар
Открыть историюИрина из Челябинска
Открыть историюМесто, куда приходятне только ради тренировок
Студия, тренировки, концерты, выступления, события и жизнь сообщества — глазами тех, кто уже здесь.
«Захожу в зал и выдыхаю — это моё место, где только я и музыка.»
Марина
«Тут нет гонки и оценок — есть тепло и своё пространство.»
Светлана
«Прихожу не только на тренировку, а за ощущением жизни.»
Ольга
Твой план:3 шага до результата
шаг 1
ПРИХОДИШЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Записываешься на удобный день и приходишь. Без обязательств — попробовать, посмотреть, как тебе.
шаг 2
ПОЛУЧАЕШЬ СВОЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН
На основе короткой анкеты (цели, опыт, состояние здоровья, удобный ритм) и пробного тренер собирает план тренировок и направлений именно под тебя. Один план — не похож на другой.
шаг 3
ЗАНИМАЕШЬСЯ — И ЧЕРЕЗ 4-6 НЕДЕЛЬ ЧУВСТВУЕШЬ РАЗНИЦУ
Лёгкость в теле, прямая спина, гордость за себя. Всё расписание, история занятий и онлайн-тренировки — в личном кабинете LEVITA.
С тобой работаетпедагог, профессионал своего дела
Каждый прошёл обучение и аттестацию в Корпоративной Академии LEVITA.
1
АККРЕДИТАЦИЯ МИНОБРНАУКИ РФ
Корпоративная Академия LEVITA имеет образовательную лицензию Министерства образования Российской Федерации. Программа подготовки педагогов официально признана государством.
2
УДОСТОВЕРЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА
По окончании Академии каждый педагог получает удостоверение государственного образца. Документ с юридической силой, признаётся работодателями и учебными заведениями.
3
ЕСЛИ ЕСТЬ ТРАВМЫ ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЯ — НЕ НАВРЕДЯТ
Модули анатомии, физиологии и биомеханики в Академии ведут преподаватели с медицинским образованием. Педагог понимает, как тело работает внутри — и подберёт упражнение, которое не вредит спине, коленям, давлению.
«Мягко — не значит без результата»
Нам доверяютсеть студий №1 в России
Лучшая сеть фитнес-студий 2 года подряд
премия АОФИ — Ассоциации операторов фитнес-индустрии. 2023 и 2024.
- Работаем
- с 2019 года
- 127
- студий по миру
- 45 000+
- клиенток в месяц
- От 15 до 73
- лет — возраст клиенток
Всё это входитв одно членство LEVITA
1
16 НАПРАВЛЕНИЙ В ОДНОМ ЧЛЕНСТВЕ
Балет, растяжка, пилатес, барре, классическая хореография — всё в одном пакете. Сегодня хочется растяжки, завтра балета — выбираешь по настроению, не доплачиваешь.
2
ОНЛАЙН, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ПРИЙТИ
11 направлений в личном кабинете. Уехала, заболела, ребёнок дома — не выпадаешь из ритма.
3
СЕТЬ СТУДИЙ ПО ВСЕЙ РОССИИ
Уехала в командировку или в отпуск — занимаешься в LEVITA в другом городе сети по тому же членству. Удобно, если часто в разъездах.
Ответына вопросы
Стоимость зависит от числа занятий в неделю, срока и города — в Вологде свои цены, в Москве свои. Все варианты администратор покажет на пробном и поможет подобрать оптимальный под твой ритм и цели. Действует ежемесячная оплата за членство в клубе — без разовых платежей за занятие.
Да. Большинство приходят с нуля. Педагог адаптирует нагрузку под твоё тело — мягко, без «через не могу», без осуждения и сравнения.
Только женский зал, маленькие группы до 10 человек, педагоги с аттестацией Корпоративной Академии LEVITA и 16 направлений в одном членстве. Мы про мягкий фитнес и удовольствие от движения, а не про рекорды.
Подойдут. К нам приходят и в 15, и в 73. Нагрузка подбирается индивидуально под возраст, состояние здоровья и цели.
Конечно. В LEVITA не нужно быть гибкой, худой или спортивной. Педагог подберёт упражнения под твоё тело и уровень.
Спокойно и уверенно. Группа своя, атмосфера без осуждения и сравнений. Все когда-то приходили в первый раз.
Получится. Мы учим с нуля и идём в твоём темпе. Первый результат обычно виден уже через 4-6 недель регулярных занятий.
Можно и нужно. Пилатес и партерная хореография как раз возвращают спине подвижность. Педагоги проходят модули анатомии и биомеханики, поэтому нагрузка безопасная.
Да, если захочешь. Отчётные концерты — часть жизни студии, но участие всегда добровольное.
При отсутствии противопоказаний врача — да, по специально адаптированной программе. Обязательно предупреди педагога заранее.
Удобную одежду, носочки и хорошее настроение. Всё остальное — коврики, реквизит — есть в студии.
Достаточно. Часовая тренировка 2-3 раза в неделю даёт устойчивый результат — при регулярности это заметно уже через месяц-полтора.
«Если что-то откликнулось — откладывать смысла нет. Каждая отложенная неделя — это ещё одно "когда-нибудь потом"»